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  • Mit dem Bescheid
  • Die Spanne ist zudem gar nicht so groß, wenn man immer das Ufer im Auge
  • Wieviel Kilo kann man in 6 Wochen abnehmen (gesund)
  • Beim Cool Down erklärt Jillian Michaels nochmal, welche Muskeln nun gedehnt werden müssen
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